Можно ли отбелить желтые зубы от природы

Как отбелить зубы от желтизны в домашних условиях | Женские сети

Можно ли отбелить желтые зубы от природы

Каждый из нас хоть раз задавался вопросом как отбелить зубы от желтизны. Потому что изменения цвета наших зубов могут быть незаметными и происходить постепенно. Некоторое пожелтение зубов бывает вполне естественным. При это очень сказывается на нашей общей привлекательности.

В нашей статье мы уже писали о ежедневных процедурах, связанных с отбеливанием зубов в домашних условиях. Сегодня же поговорим о том чем можно убрать желтизну зубов.

Зубы могут выглядеть желтыми или потемнеть, особенно с возрастом. По мере того как внешняя эмаль изнашивается, желтоватый дентин под ней становится более заметным. Дентин – это второй слой кальцинированной ткани под внешним слоем эмали.

Если вы хотите отбелить зубы, у вас есть некоторые альтернативы традиционным методам.

Пожалуйста, будьте осторожны с отбеливанием на дому, потому что вы можете повредить ваши зубы. Вы можете стереть слишком много своей эмали, что может привести к повышенной чувствительности зубов.

Далее мы перечислим несколько вариантов того как отбелить зубы от желтизны.

Возможно, лучше всего выбрать несколько процедур и чередовать их в течение всей недели. Некоторые из нижеприведенных способов не имеют научных исследований или доказательств. Но были проверены путем народных экспериментов.

Экспериментируйте, чтобы найти решение, которое работает для вас.

[attention type=yellow]

Ваш первый план действий должен заключаться в том, чтобы чистить зубы чаще и в правильном порядке. Особенно важно, чтобы вы чистили зубы после употребления пищи и напитков, которые могут привести к желтизне зубов.

[/attention]

Однако будьте осторожны с чисткой зубов сразу после употребления кислых продуктов и напитков. Чистка щеткой в этом случае сразу после приема таких продуктов может привести к снятию большего количества эмали, чем обычно. В этом случае можно обойтись полосканием полости рта и чисткой зубов нитью.

Чистите зубы не реже двух раз в день по 2 минуты за один раз. Убедитесь, что вы прочищаете во всех труднодоступных местах. Чистите зубы аккуратно круговыми движениями, чтобы убедиться, что вы защищаете свои десны. Чистите внутренние и наружные поверхности ваших зубов.

Чистка зубов отбеливающей зубной пастой также была научно доказана, для отбеливания желтизны зубов. Эти отбеливающие зубные пасты содержат мягкие абразивы. Которые эффективно удаляют желтизну между зубами. При этом такие пасты являются мягкими и безопасными.

Использование электрической зубной щетки также может быть более эффективным в удалении налета.

Использование перекиси водорода и пищевой соды в вопросе как отбелить зубы от желтизны играет не маловажную роль.

Смешайте 1 столовую ложку пищевой соды с 2 столовыми ложками перекиси водорода, чтобы сделать пасту. После чистки этой пастой тщательно прополощите рот водой. Вы также можете использовать то же соотношение ингредиентов, чтобы провести полоскание полости рта. Или, вы можете попробовать пищевую соду с водой.

Исследование, проводившееся в 2015 году показало. Что те люди, которые пользовались данным методом, с содержанием пищевой соды и перекисью водорода, избавились от пятен и отбелили свои зубы. Они показали значительные улучшения после 6 недель.

[attention type=red]

Обзор исследований 2017 года по зубным пастам с пищевой содой также пришел к выводу. Что они эффективны и безопасны для удаления пятен зубов и отбеливания зубов. И могут использоваться ежедневно.

[/attention]

Яблочный уксус можно использовать в очень небольших количествах для отбеливания зубов.

Проведите полоскание рта, смешав 2 чайные ложки яблочного уксуса с 6 ложками воды. Перемешайте раствор в течение 30 секунд. Затем смойте водой и почистите зубы.

Исследование, опубликованное в 2014 г. установило, что яблочный уксус оказывает отбеливающее действие на коровьи зубы. А они, как известно, походят на человеческие.

Однако следует отметить, что яблочный уксус обладает потенциальной способностью вызывать повреждение твердости и поверхностной структуры зубов. Поэтому используйте его с осторожностью и только в течение короткого периода времени.

Некоторые люди утверждают, что натирание зубов лимонной, апельсиновой или банановой кожурой, сделает их белее. Конечно давно известен исцеляющие способности лимона, но посмотрим в эксперименты.

Аккуратно втирайте фруктовые корки на зубы в течение примерно 2 минут. После процедуры обязательно тщательно прополощите рот и почистите зубы.

Научные исследования, доказывающие как отбелить зубы от желтизны, при помощи фруктовой кожуры, отсутствуют.

Но в результате эксперимента, проведенного в 2010 году, среди курильщиков. Люди чистили зубы зубной пастой, содержащей экстракт лимона в сочетании с отбеливающей формулой дважды в день в течение 4 недель. У них значительно уменьшился свежий налет на зубах от курения и употребления чая. При этом давняя желтизна зубов от курения осталась.

В исследовании 2015 года сообщалось, что отбеливание с клубникой или с использованием лимонной кислоты не было эффективным.

Но исследование 2017 года проверило потенциал экстрактов лимонной кислоты. Исследование проводилось на основе четырех различных типов апельсиновой корки в качестве отбеливателя зубов. Они доказали, что имеют явный эффект в отбеливании зубов.

[attention type=green]

Будьте осторожны при использовании этой стратегии как отбелить зубы от желтизны, потому что фрукты кислые. Кислота может разъедать и изнашивать вашу эмаль. Если вы заметили, что ваши зубы становятся более чувствительными, пожалуйста, прекратите использовать этот метод.

[/attention]

Вы можете использовать активированный уголь для удаления желтизны с ваших зубов. Считается, что древесный уголь способен удалять пигменты и пятна с зубов, потому что он очень хорошо впитывает. Говорят, что он также избавляется от бактерий и токсинов во рту.

Есть зубные пасты, которые содержат активированный уголь и при этом хорошо отбеливают зубы.

Если активированный уголь у вас в таблетках, тогда его необходимо растолочь. После этого положите содержимое на зубную щетку. Аккуратно чистите зубы маленькими кругами в течение 2 минут. Будьте особенно осторожны в области ваших десен, так как порошок может быть абразивным. После процедуры прополощите рот и смойте все водой.

Вы также можете смешать активированный уголь с небольшим количеством воды для полоскания рта. Полоскайте рот этим раствором в течение 2 минут. После использования активированного угля тщательно промойте рот водой.

Статья, опубликованная в 2019 году, обнаружила, что зубная паста с углем может отбеливать зубы в течение 4 недель использования. Но она не была столь же эффективна, как другие отбеливающие зубные пасты.

Исследования показали, что активированный уголь может быть абразивным на зубах, что приводит к потере структуры зуба. Эта абразивность может испортить ваши зубы и сделает их еще более желтыми.

Будьте осторожны при использовании активированного угля из-за отсутствия доказательств его эффективности и безопасности.

Есть много факторов, которые могут заставить зубы желтеть

Зубы могут стать желтыми от того, что:

  • Некоторые продукты питания или напитки, такие как черника, красное вино, кофе или чай.
  • Диета с высоким содержанием сахара и простых углеводов.
  • Желтизна от курения или жевания табака.
  • Побочные эффекты некоторых лекарственных средств.
  • Возраст, так как у пожилых людей чаще бывают желтые зубы.
  • Генетика.
  • Травма рта.
  • Плохое стоматологическое обслуживание и гигиена полости рта.
  • Хроническая сухость во рту или отсутствие слюны.

Будьте осторожны, потому что все эксперименты, в области как отбелить зубы от желтизны, могут навредить вашим зубам. Используя самолечение вы рискуете повредить вашу эмаль зубов. А это может привести к их чувствительности и кариесу.

Лучший способ отбелить зубы это предотвратить появление налета и пятен до их появления. А для этого необходимо продолжать практиковать хорошую гигиену полости рта. При этом регулярно проходить стоматологические осмотры.

Источник: https://womenweb.ru/kak-otbelit-zuby-ot-zheltizny.html/

Почему желтеют зубы и способы естественного отбеливания

Можно ли отбелить желтые зубы от природы

Хотя с возрастом зубы неизбежно изменяют свой цвет, есть несколько способов приостановить этот малоприятный процесс. Аптеки и интернет-магазины предлагают немало товаров для отбеливания зубов, но природные средства делают это бережнее и не наносят вреда эмали

До и после

Почему зубы желтеют?

  • Толщина эмали. Наружный слой зубов состоит из белой эмали, которая защищает структуру зуба. Под ней находится слой ткани, называемый дентином, которая имеет желто-коричневый цвет. Когда слой эмали истончается, зубы начинают выглядеть темнее. Возраст, кислая пища, заболевания дёсен усиливают её износ. Кроме того, у многих людей слой эмали тоньше по естественным причинам.
  • Внешние факторы. Такиенапитки как чёрный чай, кофе или вино, вызывают потемнение эмали и появление жёлтых или коричневых пятен на зубах. Ярко пигментированные продукты могут окрашивать зубы в тёмный цвет и также истончают эмаль, ускоряя потемнение. Другими причинами появления жёлтых и коричневых пятен на зубах являются курение, антибиотики (тетрациклины), избыток или недостаток в водопроводной воде фтора, препараты железа.

Изменения в диете

Уменьшение потребления продуктов, которые вызывают появление тёмных пятен и истончение эмали, может остановить пожелтение зубов. На эмаль плохо влияют напитки, содержащие дубильные вещества,- вино и чай.

Сюда же можно отнести кофе, темную газированную воду (кола), ягодные соки и нектары.

Эмаль разрушают кислые продукты и напитки, поэтому тем, кто беспокоится о белоснежной улыбке, следует ограничить потребление апельсинов, мандаринов и лимонов.

[attention type=yellow]

Стоматологи рекомендуют подождать после еды полчаса, прежде чем почистить зубы. Кислоты ослабляют эмаль, поэтому воздействие щётки на неё в это время нежелательно.

[/attention]

Ничто так не портит цвет зубов, как курение. Отказ от табака не только сделает их белее, но и улучшит здоровье всей полости рта.

Масло

Подсолнечное масло

Полоскание полости рта масло не заменяет регулярную чистку зубов или использование зубной нити, но помогает избавиться от бактерий, токсинов и частичек пищи. Одно из исследований показало, что регулярное полоскание маслом помогает улучшить цвет и состояние зубов, свежесть дыхания и здоровье дёсен.

После чистки зубов следует прополоскать рот столовой ложкой масла в течение минуты. Лучше всего для этой процедуры подходят органическое кокосовое, кунжутное и подсолнечное масло.

Сода

Пищевая сода мягко очищает и полирует зубную эмаль. Её безопасность для была подтверждена в исследовании 2017 года, и пищевая сода была одобрена как средство для отбеливания зубов и избавления от тёмного налёта американской стоматологической ассоциацией. Сода помогает бороться с бактериями и предотвращает кариес.

Перекись водорода

Перекись водорода – это натуральны отбеливатель, который может приблизить вашу улыбку к голливудским стандартам. Её эффективность также подтверждена научными исследованиями, но отнестись к использованию перекиси следует очень внимательно!

Чтобы процесс отбеливания не нанёс вред эмали, зубы следует чистить смесью пищевой соды и перекиси водорода (6%) в течение одной-двух минут дважды в день в течение недели. Повторять процедуру можно не ранее, чем через три месяца. Перекись водорода увеличивает чувствительность зубов и поэтому не подходит для длительного использования.

Фрукты

Папайя

Папаин и бромелайн, – природные полипептиды, которые находятся в папайе и ананасе и могут эффективно отбеливать зубы. Исследование проведённое в 2012 году, нашло подтверждения тому, что зубная паста, содержащая эти компоненты, обладает хорошими отбеливающими свойствами. Однако, степени эффективности папаина и бромелайна требует дополнительных исследований.

Уход за полостью рта

Паста, щётка, нить

Регулярный уход за зубами и полостью рта, – главное условие красивой улыбки. Щётка, паста, зубная нить и ополаскиватель защищают зубы и дёсны и препятствуют появлению пятен и пожелтению.

  • Чистить зубы следует два раза в день. Она должна включать в себя массаж дёсен и чистку зубов мудрости.
  • Используйте пасты с фтором. Он может не только предотвратить, но обратить кариес вспять. Стоматологи считают фтор безопасным и необходимым компонентом зубной пасты.
  • Для удаления частичек пищи после еды, используйте зубочистку или зубную нить, ополаскиватель и жевательную резинку.

Методы, которые портят эмаль

Популярные средства отбеливания зубов, которые не только неэффективны, но и небезопасны:

  • лимоны, апельсины и лимонная кислота
  • яблочный уксус
  • активированный уголь

Что дальше?

Очень немногие люди могут похвастаться естественной белизной зубов после 35-45 лет. С возрастом зубы темнеют и это естественно.

Гигиена полости рта и регулярное посещение стоматолога помогут сохранить красивую улыбку, а кроме того, пожелтение зубов не является признаком серьёзных проблем со здоровьем.

Для их отбеливания в домашних условиях можно применять природные средства, а при необходимости, посетить стоматолога.

Улыбайтесь чаще и будьте здоровы!

Если этот материал был полезен для вас, оцените его лайком и подписывайтесь на канал srokgodnosti. Спасибо!

О том, можно ли отсрочить седину, читайте здесь

#зубы #отбеливание зубов #домашнее отбеливание #отбелить зубы #белые зубы

Источник: https://zen.yandex.ru/media/srokgodnosti/pochemu-jelteiut-zuby-i-sposoby-estestvennogo-otbelivaniia-5e465fcd07349e4ee4367215

Почему зубы становятся желтыми, как это исправить?

Можно ли отбелить желтые зубы от природы

Многие люди мечтают, чтобы их зубы были белыми, ошибочно считая, что это показатель здоровья. Однако голливудская улыбка – всего лишь стереотип, навязанный глянцевыми журналами, телепередачами и рекламой.

Мало кто задумывается, что белоснежных зубов в природе не существует! Обычно здоровая эмаль достаточно прозрачна, а вот желтоватый или даже бежевый (коричневатый) оттенок, напрямую зависит от дентина, расположенного под ней.

Считается, чем желтее природный цвет, тем большим количеством минералов может похвастаться обладатель таких крепких и износостойких элементов улыбки. Однако, если зубы пожелтели и со временем на них образовался налет, это может говорить о наличии тех или иных проблем со здоровьем.

Ниже в статье подробнее рассмотрим возможные причины возникновения проблемы, ответим на вопрос о том, что делать, если у вас желтые зубы, приведем полезные профилактические рекомендации, благодаря которым можно устранить внешний дефект.

На заметку! Желтые зубы у ребенка могут быть следствием влияния наследственного фактора. Так, еще задолго до появления на свет малыш на генетическом уровне получил в подарок от родителей такой оттенок эмали.

Вот поэтому едва прорезавшийся первый молочный прикус может быть темным.

Стоит сказать о том, что естественная желтизна не подается практически ни одной из существующих методик отбеливания, зато положение дел могут исправить люминиры, виниры или коронки.

Каким бывает зубной налет

Налет представляет собой бактериальную пленку, которая образуется по разным причинам. Она имеет разный оттенок, может быть мягкой и твердой, и не во всех случаях является признаком патологических изменений в организме человека.

Например, белый мягкий налет может говорить просто о плохом, неправильном или недостаточном уходе за полостью рта.  Однако, если его игнорировать, со временем он затвердеет и превратится в камень, перейдет на слизистую и даже забьется под десны.

А это приведет к стоматологическим проблемам, таким как кариес, пульпит, воспалению слизистой и тканей пародонта (пародонтит и пародонтоз), к расшатыванию и выпадению зубов.

Врожденная желтизна зубов, как уже было отмечено выше, говорит об их насыщенности минеральными веществами. Однако, желтизна, появившаяся со временем, может быть тревожным звоночком о наличии в организме воспалительных процессов. Характерный признак патологии – неприятный запах изо рта.

Важно! Зеленый налет обычно говорит о присутствии грибковой инфекции. Проблема наиболее распространена у детей, не достигших 3-х лет. Единственное верное решение в этом случае – обратиться в стоматологическую клинику.

Отложения коричневого цвета зачастую встречается у заядлых курильщиков и у больных заболеваниями ЖКТ, у людей с нарушенным обменом веществ. Удалить их в домашних условиях не получится, нужна квалифицированная помощь.

Черные (сильно пигментированные) отложения появляются из-за кариеса, дисбактериоза или патологий желчевыводящих путей. Также может образоваться у кофеманов, любителей крепкого чая, людей, работающих на вредном производстве.

Почему зубы становятся желтыми

Почему у человека желтые зубы от природы теперь понятно. Но почему зубы стали желтыми со временем? Рассмотрим подробнее основные причины желтой эмали:

  • вредные привычки: курение, пристрастие к кофе и крепкому чаю, кальяну. Если эмаль изменила цвет из-за этих факторов, то вернуть ей здоровый вид не слишком сложно т.к. пострадал только верхний слой,
  • употребление некоторых лекарственных средств (антибиотики, антигистаминные и противогипертонические препараты, антидепрессанты). Из-за негативного химического воздействия этих медикаментов нарушается естественная микрофлора полости рта. В результате число болезнетворных бактерий возрастает, а значит, сильнее страдает эмаль,
  • изобилие в рационе различных блюд и напитков с повышенным содержанием сахара, из-за которого рано или поздно возникнет проблема – желтый цвет зубов,
  • синтетические и натуральные красители. Первые можно встретить чуть ли не в каждом продукте на прилавках магазинов. Вторые содержатся в ягодах, фруктах и овощах. Пигменты попадают в маленькие трещинки на эмали и начинают менять ее оттенок. Отличие между синтетическими и натуральными красителями заключается в том, последние не вредят эмали, а лишь придают ей временную окраску,
  • диеты и несбалансированный рацион питания. И то и другое приводит к тому, что зубам не хватает питательных веществ, они слабеют, истончаются и приобретают нездоровую окраску,
  • возрастные особенности. С годами организм стареет – это не секрет. Изнашиваются и становятся более уязвимыми и зубы. Эмаль потихоньку разрушается, образуется вторичный дентин, камень, различные пятна,

Важно! Для того, чтобы точно определить причину пожелтения, нужно не только обратиться к стоматологу, но и комплексно обследовать организм. При обнаружении каких-либо заболеваний, которые способствуют образованию налета, их нужно вылечить. Иначе любая процедура отбеливания или профессиональной гигиены полости рта будет малоэффективна из-за возможных рецидивов.

  • механические повреждения. Если область пульпы была травмирована в результате различных неприятных ситуаций, то поврежденный зуб может изменить цвет,
  • ношение брекетов. Если человек долгое время носит брекеты, то желтый налет могут спровоцировать застрявшие в конструкции кусочки еды. Еще один фактор риска – некачественный материал, используемый для изготовления брекетов,
  • плохой уход за полостью рта, а также неправильно подобранные зубные пасты и щетки. Если полость рта очищать некачественно, то остатки пищи будут накапливаться и в последующем преобразуются в разного рода отложения,
  • серьезные заболевания. Например, связанные с работой почек, болезни крови, патологии надпочечников, желтуха, некоторые инфекции. Это сказывается на общем состоянии всех органов и систем, эмаль слабеет и становится на два-три оттенка темнее,
  • отравление парами тяжелых металлов. У взрослых это может быть связано с работой на производстве с повышенной вредностью. В чем кроется опасность? Ослабевает иммунитет человека, ядовитые компоненты, которые накапливаются в организме, выбрасываются на верхний слой эмали, образуется налет темного оттенка. Также серьезно могут пострадать и ткани зубов.
  • качество водопроводной воды также может стать причиной проблемы, если в ней много железа или минералов.

Возможные варианты лечения

Лечение желтых зубов предполагает под собой различные методики отбеливания, профессиональную гигиену полости рта, установку микропротезов (люминиры и виниры), коронок. Подобрать наиболее подходящий и эффективный вариант лечения поможет стоматолог в зависимости от степени поражения эмалево-дентинного слоя, от количества пораженных элементов улыбки.

Важно! Что касается процедур отбеливания, то у многих людей встает вопрос о том, нужно ли отбеливать пожелтевшие зубы в клинике.

Лучше, если это сделает врач: он индивидуально подберет наиболее безопасный вариант лечения, определит количество препарата соответственно общей картине, сделает все качественно и быстро.

А вот «бабушкины рецепты» могут причинить серьезный вред здоровью и только ухудшить положение дел, навредив целостности эмали.

https://www.youtube.com/watch?v=QXwZ_Fzq1oo

Какими же стоматологическими услугами можно воспользоваться?

  • профессиональная гигиена полости рта: чтобы результат был стабильным, делать ее нужно 2 раза в год. Врач уберет налет при помощи ультразвука и методики Air Flow, по окончании процедуры произведет полировку эмали и покроет ее фторсоставом. Плюсы: щадящее удаление отложений даже в труднодоступных местах, бережное укрепление и осветление эмали до нескольких тонов, чего многим пациентам более чем достаточно,
  • лазерное отбеливание: наносится специальный гель с активным веществом (чаще всего, перекись водорода), которое начинает работать под воздействием лазера. Плюсы: длительный результат, быстрое и безболезненное проведение процедуры даже для чувствительных зубов. Минус – дорого, после процедуры может наблюдаться повышенная чувствительность эмали на температурные раздражители, очень тщательно требуется поддерживать результат при помощи белой диеты, отказаться от курения и тому подобное,
  • фотоотбеливание: принцип, как и у лазерного, однако вещество геля активизируется под воздействием ультрафиолета. Плюс – быстро и безопасно. Минус – не всегда удается достичь желаемого результата, до и после процедуры эмаль надо восстанавливать реминерализующими составами и процедурами,
  • установка виниров и люминиров: тонкие пластинки из керамики или диоксида циркония. Плюсы: можно выбрать желаемый оттенок, высокая эстетика зоны улыбки, долговременный результат (10 и более лет), комплексное сокрытие недостатков и дефектов, таких как щели, форма и положение криво расположенных элементов улыбки. Минусы: перед установкой виниров стачивается внешний слой эмали, а значит, носить их придется всю жизнь. К тому же накладки достаточно хрупкие, поэтому ими нельзя пережевывать твердую пищу,
  • коронки: когда дефекты единичны, и зуб, например, разрушен более чем наполовину, но его анатомическую форму, красоту и функциональность можно восстановить коронкой.

Как отбелить зубы дома

Желающие сэкономить интересуются тем, что делать в домашних условиях, чтобы вернуть улыбке белоснежность. Во-первых, можно использовать специальную отбеливающую пасту. Однако здесь важно не переусердствовать. Нельзя пользоваться такой пастой больше месяца, в связи с большим количеством в ней абразивных веществ.

Во-вторых, носить специальную каппу – накладку с активным отбеливающим веществом. Процесс изготовления и лечения осуществляется специалистом.

В-третьих, особенно отчаянные люди могут использовать для осветления эмали пищевую соду или полоскать рот 3-х процентной перекисью водорода. Однако, методы при неограниченном использовании или при хрупкости эмали принесут больше вреда, чем пользы.

[attention type=red]

В крайнем случае, можете попробовать пожевать цедру лимона, это еще и прекрасно освежит дыхание.

[/attention]

Важно! Не забывайте, что самолечение может привести к непоправимым последствиям! Поэтому в любом случае на первом месте стоит профессиональная консультация и помощь.

Профилактические мероприятия

Вернуть зубам нормальный цвет сегодня более, чем реально. Но, стоит еще раз напомнить, что проблему проще предупредить, чем потом лечить. Чтобы сэкономить время, деньги, нервы и обезопасить себя от появления желтого налета, достаточно соблюдать нижеперечисленные простые правила1:

  • сократить употребление продуктов и напитков с большим содержанием натуральных или искусственных красителей и сахара, а также красного вина, черного чая и кофе,
  • придерживаться здорового питания, употреблять в пищу продукты, обогащенные кальцием, полезными микроэлементами и твердыми волокнами,
  • отказаться от курения,
  • фильтровать воду из-под крана,
  • пользоваться пастами и щетками высокого качества, вовремя их заменять, а также не пренебрегать нитью (флоссом) и ополаскивателями,
  • осуществлять гигиенические процедуры не реже двух раз в день, выдерживая время, которое нужно для качественного ухода за всей полостью рта,
  • не пропускать профилактические осмотры у стоматолога. Вовремя обнаруженные проблемы – залог успешного лечения и исключения нежелательных осложнений.

Если вдруг вы все же столкнулись с этим неприятным явлением, не занимайтесь самолечением. Это может нанести гораздо больше вреда, чем пользы. Причины желтизны индивидуальны, а значит подобрать эффективный метод лечения, может только квалифицированный специалист. Не устранив первопричину, можно лишь на время улучшить ситуацию, но в скором времени проблема вернется.

по теме

1 По информации IDА – Международной ассоциации стоматологов.

Источник: https://mnogozubov.ru/pochemu-zuby-stanovyatsya-zheltymi/

Med-Dentall.Ru
Добавить комментарий